Lire en Ligne Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents Livre en Format PDF

Si vous venez de lire le livre de Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents, vous êtes au bon endroit, beaucoup de gens viennent pour trouver des livres de Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents en version complète, sur ce site, vous pouvez lire en ligne Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents pdf ebook en version complète, vous pouvez également télécharger Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents livre en format PDF, ebook, ePub, Kindle et mobi. puis enregistrez sur votre gadget préféré. Profitez en lisant des livres de Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents complète en ligne..

Détails sur le Livre:
Broché: 192 pages
Editeur : Les Arènes (11 mars 2015)
Collection : AR.MEDITATION
Langue : Français
ISBN-10: 2352043948
ISBN-13: 978-2352043942

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.